目指します！ビューティフルライフ

今朝も早よから、たくさんのご来店、誠にありがとうございますm(_ _)m
最近、いろんな方に「痩せた？」って聞かれます。
うん。痩せた・・・かなぁ・・・
しまいには、「どこか悪いんじゃない？」って心配までされてしまいました・・・
ハッキリ言えば、太れないんですよね～～～～
そういう事を安易に発言すると、「いやみ？！」に聞こえるようです
違うんだけどねぇ。
1週間前に体重を測ったら、42．3㎏、体脂肪20．8％になっていました。
本人はいたって元気なんだけど、この歳になって痩せてくると
シワも増えるし、ちょっと病的にみられてしまうのが悩みです。
食べ物には気をつかっていますが、あれダメこれダメは全くありません！
身体に良くないとわかっていても食べる物たくさんありますから（●＾o＾●）

耳ツボダイエットもお店でやっているし、痩せる方法は知っているけど・・・
どなたか太る方法教えて～～！

なので、今日のランチは元気モリモリ
「チキンのバジルフライ！BBQソース　シークァーサー添え」
にしたのよ！場所はPazと同じビルの1階「モンキーポット」です。

バジルが入った衣をつけてフライにしていました。から揚げよりもソフトでジューシーな味わい。てんぷらとも違います。
スイートチリとBBQソースを合わせたような、さっぱり辛味もありコクもある、というソースでした（私好み）
浅葱も散らしてあって、シークァーサーも添えられていたので、暑い夏でもクドくないんですよ！
付け合せのポテトもサラダもパスタもスープも美味でした！
もちろん、デザートのシフォンケーキまで完食です！

ランチの後、サロンに戻り、約1時間後に体重計にのったところ、
体重42．3kg、体脂肪21.6%でした！
若干増

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